年过半百后，大家都开始注重养生。
喝酒的改喝茶，喜欢吃辛辣的也改了吃清淡，平时熬夜也改为早睡，喜欢抽烟的也慢慢开始戒烟。
很多人对于养生的理解就是，滴酒不沾，每天粗茶淡饭，平时注意锻炼即可。
不少酒友对于喝酒的习惯都是保持很多年了，每天喝二两也是常态，等上了年纪后，家里人就开始劝其戒酒。那岁数大了就真需要戒酒吗？
在小编看来，这其实没有相对的关系，小编问过很多身边岁数大的酒友，他们的都说纯属胡扯。
像平时小聚，小酌一杯，是没有问题的，只要不是嗜酒如命那种，每天都要喝个烂醉才肯罢休，那肯定都会出问题，因此不是上了年纪就不喝酒，只要牢记这4点，便可放心喝酒。
★酒要一种一种喝，不要混着喝
如今的年轻人都喜欢混着喝酒，吃饭喝白酒，酒吧喝红酒，宵夜喝啤酒。
这是不可取的，你舒服了，身体受罪。
特别是老人家，这时的喝酒应该注重细品，品酒中滋味，品酒中变化。
★酒要一口一口喝，就着下酒菜最好
相信很多人在年轻的时候都喜欢一时豪爽，啤酒一瓶旋，白酒一杯干，不过在上了年纪后，大家还是被这样搞了。
而且喝酒的时候一定要就着下酒菜，边吃边喝，切记不要空腹喝酒，空腹喝酒不但醉得快，而且对于身体来说也是一种负担。
喝酒的时候不要只顾喝酒，菜还是得吃点的，即使面前放着的是茅台、五粮液这样的名酒也不能贪杯，越是好的酒越要品，小酌才能品其味。
这里再顺便提一下，大家喝酒时下酒菜的选择也很重要，像凉拌黄瓜，凉拌皮蛋，小炒肉等都是不错的选择，不过像一些油炸的食物，烟熏的腊肉这类的菜就要少吃了。
★喝酒常温就行，冰镇就算了
现在正处于3伏天气，大家对于冰镇的饮品非常热衷，从而就想着白酒也去冰镇一下。
小编建议这样的“深水炸弹”大家不要轻易尝试，它醉得比你想象中还快，可能前一秒你还在侃侃而谈，下一秒就醉过去了。
★喝纯粮酒，不喝劣质酒
劣质酒的危害想必大家已经知道的很多了，这里小编就不过多解释了。
因此喝纯粮酒才是大家最终的选择。
要是不会买纯粮酒的朋友，只用记住3点即可，首先看配料表，是否只有粮食和水，没有其他东西的话，就可以放心买。第二点是看执行标准，每种香型的纯粮酒都有属于自己的执行标准，它就像身份证一样，而劣质酒也有自己独有的执行标准，只要学会区分就可以。最后一点是基于以上两点的，在明确它是一款纯粮酒后，就看它的质量等级，我们只买优级和一级的。
像这款来自贵州茅台镇的蒸台坤沙就符合以上所有的标准。
原料只有高粱小麦和水，高粱是本地长在赤水河畔颗颗饱满的红缨子糯高粱，小麦是优质小麦，最后是赤水河的水。
坚持酒厂工人制曲，使用传承百年的大曲坤沙工艺，酿造周期长达1年的时间，后面在储存5年以上的时间，最后再由调酒师加入多种老酒勾调而成。
这款酒，开瓶爆香，酱香突出，满口生津。入口醇厚细腻，感觉不到一丝杂味。入喉绵柔顺滑，如巧克力一般丝滑，令人回味无穷。
无论什么好酒，大家还是要注意适量，牢记四点就能放心喝酒。小酌怡情，切记小酌怡情即可！
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